De yoga is een synthese van mystiek, ascese en toewijding. Het is het streven om door lichamelijke beheers- en geestelijke concentratiemethoden tot hogere of ruimere bewustzijnstoestanden te geraken, en uiteindelijk de 'unio mystica' te bereiken en daarmee de verlossing uit de kringloop van de wedergeboorten. Het 6e hoofdstuk van de Bhagavad Gita (een passage uit de Mahabharata, vermoedelijk uit de 3e eeuw v. Chr.)    is voor velen de belangrijkste tekst over yoga. In dit hoofdstuk wordt de held-krijger Arjuna door zijn wagenmenner  die zich aan hem heeft geopenbaard als de god Krishna  aangespoord om de koninklijke weg van de yoga te gaan. Als het klassieke standaardwerk over yoga geldt echter de Yoga Sûtra's van Patanjali, die het niveau van de yogatechniek verhoogde en, hoewel hij vooral de praktijk behandelde, daaraan een metafysische grondslag gaf. 

Teachers Training Course yoga

  

First week:
Participants will be introduced to meaning of yoga and history and philosophy of Yoga. Will learn asanas (postures), pranayama (breathing exercises) and the counter-indications in a yoga class. Different (types) paths of yoga   You will start teaching from very first day there is no substitution to practice.
Second week:
Participants will deepen their knowledge of yoga and how to bring the philosophy into everyday life and into a class. Students will learn 7 Spiritual laws of success and their application for Yoga and life. Students will also learn how to conduct yoganidra (relaxation exercises) and a meditation session. The Bhagavad-Gita will be given to students to read.
Third Week:
Students will learn how to manage a yoga class, how to create understanding & overcome resistance in a class. There will be discussion on the sacred books of yoga (Yoga Sutras, Bhagavad-Gita, etc). Students will also learn more advanced postures and their variations, advanced pranayama and meditation.
Forth Week:
Students will learn how to design a class. Personal evaluations, presentations and the examinations will take place towards the end of the week.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

The four-week intensive training is followed by a one week module selected from a variety of specializations to complete the approved 200 hour Yoga teacher certification program.

Morning 6 to 12 noon Practical learning (including breakfast and 15 min tea/coffee break) Afternoon 12 noon to 13.30 Lunch Afternoon 13.30 to 18.00 pm (including 15 min Tea/coffee )

Volgens de Bhagwad Gita, is er een zeer bekende klassieke tekst over Yoga, diverse definities van Yoga.

1. Yoga is gelijkvaard in de gedachten in succes en mislukking.

2. Yoga is discretie in het werk.

3. Yoga is het verdwijner van ellende en vernietiger van pijn.

4. Yoga is het opperste geheim van het leven.

5. Yoga is sereniteit.

6. Yoga is de gever van oneindig geluk